Aos 14 anos, o piloto capixaba Henrique Krüger, destaque da Fórmula Delta, prova que o sucesso no automobilismo é construído muito além do cockpit. O jovem talento de Vitória adota uma rotina de preparação física e mental rigorosa, compreendendo que esses fatores são a base para um desempenho de alto nível nas pistas.
O trabalho fora das pistas é multidisciplinar. Na nutrição, Krüger conta com o acompanhamento de Carol Di Francesco, que desenvolve um plano alimentar focado nas demandas do esporte a motor. O preparo físico fica a cargo da personal trainer Cyntia Albuquerque, com exercícios específicos para fortalecer a musculatura e a resistência exigidas pela pilotagem de um carro de fórmula.
Outro pilar de sua preparação é o uso de simuladores. Entre as corridas, Henrique dedica horas ao equipamento para estudar traçados, aprimorar técnicas e manter os reflexos afiados, uma ferramenta essencial no automobilismo moderno, onde os treinos reais na pista são limitados.
“Antes eu só pensava em acelerar, mas agora entendo que existe todo um universo por trás. A preparação física me deixa mais forte, a alimentação me dá energia, e o simulador me ajuda a chegar mais preparado”, revela o piloto, que começou sua trajetória no kart em 2023 e fez uma transição rápida e impressionante para os carros de fórmula.
Atualmente, Henrique Krüger ocupa a 11ª posição na classificação geral da Fórmula Delta e é o 9º colocado entre os estreantes. O foco agora se volta para a próxima etapa da competição, que acontecerá no circuito do Velocitta, em Mogi Guaçu (SP), entre os dias 29 e 31 de agosto.
